Start der neuen Bundesligasaison
Wenn am 24. August die neue Bundesligasaison eröffnet wird, dann wird dies wieder begleitet von zahlreichen Prognosen, Analysen und Expertenmeinungen. Wer wird Meister? Wer spielt in der Europa League? Wer schafft den Klassenerhalt? Gleich am ersten Spieltag kommt es zum Aufeinandertreffen eines Titelaspiranten und einem Aufsteiger. Die Bayern treffen auf den ewigen Zweitligisten Greuther Fürth, [...]
Die richtige Sportkleidung für kalte und heiße Tage!
Auf und ab gehen die Temperaturen im Moment. Hatte es vorgestern noch gefühlte Null Grad, sind es heute bei sonnigen Wetter schon wieder knapp 25 Grad. Solch rasante Wetterumschwünge machen dem Körper oft zu schaffen. Müdigkeit, Schlaffheit und Unmotiviertheit ist oftmals die Folge von Temperaturstürzen. Da gilt es vor allem auf eines zu achten: richtige [...]
Badminton, Tennis oder Squash? Was ist am effektivsten?
Die drei Sportarten Badminton, Tennis und Squash sind sich auf den ersten Blick recht ähnlich. Alle drei sind ein Sport, bei dem man ein Objekt mit einem Schläger schlägt und den man üblicherweise zu zweit gegeneinander spielt, den man aber auch im Doppel, also zwei gegen zwei, betreiben kann. Doch da hören die Gemeinsamkeiten bereits [...]
Tirol – das Paradies des Golfsports
Österreich und in diesem Fall speziell Tirol wird in der Regel mit dessen sagenhafter Bergkulisse in Verbindung gebracht. Aber auch in den anderen Jahreszeiten ist Tirol einen Urlaub wert. Bereits seit etlichen Jahren bietet die Tiroler Umgebung ein Mekka für Golfer an, golfen Tirol ist ein Erlebnis, was seinesgleichen sucht. Ein Golfkurs Tirol ist heute [...]
Die besten Sportarten im Sommer
Viele Menschen treiben ganz besonders gern im Sommer Sport. Draußen ist es heller und wärmer, und man kann sich meist leichter aufraffen. Die Natur lädt zu sportlicher Betätigung ein, die Stimmung ist allgemein besser. Und gerade im Sommer stellen auch viele Menschen fest, dass sie dringend etwas für ihre Figur und ihre Gesundheit tun müssen.
Trainingserfolg durch Trainingskontrolle
Viele Leute suchen in Fitnessforen nach Rat, weil sich einfach kein Trainingserfolg einstellen will. Sie ackern fleißig im Fitnessstudio oder sind mit den Laufschuhen im Wald unterwegs, die sichtbaren Effekte lassen jedoch zu wünschen übrig. Was diesen Personen meist fehlt, ist die richtige Trainingskontrolle, -steuerung und -planung. Denn wer effektiv abnehmen will, muss im richtigen [...]
Einzelläufer oder Lauftreff? Die verschiedenen Läufertypen
Der Laufsport ist ein Massenphänomen und seit der Fitnesswelle zu Beginn der 70er Jahre des letzten Jahrhunderts als universeller Massensport etabliert. Um die Ausstattung für den Sport hat sich eine ganze Industrie gebildet und versorgt die Läufer mit ergonomisch optimierten Schuhen für Laufstil und Körpergewicht, verschiedene Untergründe und Streckenbeschaffenheiten. Die zugehörige Bekleidung macht Laufen bei [...]
Lohnt sich eine Vereinsmitgliedschaft?
Sport hält gesund, fit und somit jung. Denn nicht nur die Muskeln des Körpers werden beansprucht, sondern auch die Seele darf sich einmal entspannen. Kleine Läufe durch den Wald, Radtouren in gemäßigtem Tempo oder das Trainingsprogramm im Fitnessstudio verhelfen der Psyche und der Physis wieder zu neuem Schwung für die anstehenden Aufgaben im Beruf oder [...]
Fitnesskurse bei Frauen immer beliebter
Bei der Ausübung des Sportes macht es keinen Unterschied, ob man weiblich oder männlich ist. Dennoch ist in den letzten Jahren bei den Damen durchaus ein Unterschied zu erkennen. Denn viele Fitnessstudios nehmen sich ihrer Bedürfnisse nun verstärkt an und haben Sportkurse oder Übungseinheiten für spezielle Körperregionen im Angebot. Für die Frauen bietet sich somit [...]
Die besten Indoor Sportarten
Gerade bei unbeständigem Wetter und in den Wintermonaten bieten Indoor Sportarten sehr viele Vorteile. Der Sportler findet in der Halle stets optimale Bedingungen zum Ausüben seines Sportes vor, benötigt keine umfangreiche Ausrüstung oder Kleidung und kann seinen Sport genau dann ausüben, wenn er dies möchte.